「便秘茶」の記事一覧(3 / 5ページ目)

便秘に効果的な腸マッサージとストレッチ

便秘茶

お腹のマッサージで便意が促されるのをご存知でしょうか。 腸の形にそって円を描くようにマッサージすることで、デトックス効果が高まります。 そんな便秘マッサージをして、腸内の老廃物(便)を排出していきましょう。 便秘に効果的 […]

便秘におすすめの漢方薬と副作用について

便秘茶

もっとも代表的な漢方薬として「葛根湯(かっこんとう)」が挙げられます。 そのほかにも、便秘に最適な漢方薬は数多くあるのですが、その中でもより便秘に効果的なものを厳選しました。 漢方薬で便秘を改善したいという人は参考にみて […]

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