ブースト毎日腸活の画像

ネスレが販売している機能性表示食品の「ブースト毎日腸活」。

ネスレといえば、コーヒーで有名なイメージがあるかと思います。

こちら

ネスレは、数多くの医療施設向けの栄養補助ブランドを手がけています。

ブースト毎日腸活は、日本初の「グアーガム分解物」という食物繊維を含んだ飲料サプリです。

たった2週間飲み続けるだけで、長年悩んでいたお通じが改善するといわれています。

では、乳酸菌飲料で有名なヤクルトとくらべて、どちらが便秘解消の効果が高いのでしょうか。

また、たった2週間で本当に便秘が改善するのでしょうか。

この記事では、ブースト毎日腸活の「便秘への効果」から「口コミ」までを徹底解説しています。

ネスレの「ブースト毎日腸活」

価格 効果 成分
1本あたり83円 便秘改善・ダイエット グアーガム分解物・ガラクトオリゴ糖・ビタミン9種

今ならキャンペーン価格の1,000円(定期なし)で12本のお試しができます。

グアーガム分解物とは?

「グアーガム分解物」という次世代食物繊維は、医学的な観点から毎日5.0g摂取すると2週間で、便秘が改善すると示唆されています。

ネスレのブースト毎日腸活には、それを上回る5.2gのグアーガム分解物が入っており、便秘への高いアプローチが期待されます。

ネスレの「ブースト毎日腸活」と人気の便秘改善飲料を徹底比較

ネスレの「ブースト毎日腸活」と、有名メーカーの乳酸菌飲料を徹底的に比較してみました。

今回、検証対象にした製品は次のとおりです。

  • ネスレの「ブースト毎日腸活」
  • ジョア(プレーン味)
  • 乳酸菌飲料ヤクルト400

「ジョア」と「ヤクルト400」は、同メーカー(Yakult)の製品になりますが、含まれている成分が異なってきます。

ブースト毎日腸活 ヤクルト400 ジョア
1本あたりの価格 83円 80円 100円
カロリー(1本) 35kcal 62kcal 96kcal
便秘に有効な成分 11種類 1種類 3種
主成分 グアーガム分解物 シロタ株 シロタ株
便秘解消 星5 星4 星3.5
ダイエット 星5 星4 星2
飲みやすさ 星5 星5 星5

参考資料 内容成分・アレルギー表示 | ヤクルト本社

便秘に一番効くのはブースト毎日腸活?

ブースト毎日腸活の画像

ブースト毎日腸活の「グアーガム分解物」と、ヤクルトやジョアに含まれている「シロタ株」は、どちらも便秘に有効な成分です。

どちらの成分も腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減少させるため、自然にお通じが改善されます。

「ヤクルト400」と「ジョア」ではどっちが効く?

ジョアやヤクルト400に含まれている「シロタ株」は、ヤクルトの創業者が発見したオリジナルの乳酸菌です。

シロタ株は、ヤクルト製品以外には含まれていない特別な乳酸菌になります。

では、ジョアとヤクルト400を比べた場合、どちらが「シロタ株」の配合量が多いのでしょうか。

ヤクルト400のほうが有効成分量が多い

  • ヤクルト400は、シロタ株400億個
  • ジョアは、シロタ株12.5億個+ビタミン+カルシウム

ジョアとくらべると、ヤクルト400には32倍の「シロタ株」が含まれています。

シロタ株は、生きたまま腸に届く成分で、ヤクルトの真骨頂といわれる便秘有効成分です。

シロタ株についての詳しい説明は、次のとおりです。

胃液や胆汁などの消化液にも負けず生きて腸に到達し、悪い菌を退治する乳酸菌を発見。
この乳酸菌をさらに強化し、培養することに成功しました。それが、後に【乳酸菌 シロタ株】とよばれる

ジョアには、シロタ株のほかにビタミンやカルシウムといった成分も含まれていますが、これらは一般的な食品からでも十分に補えます。

どちらかというと、ジョアは子供向けの製品だといえます。

その一方でヤクルト400は、本格的な便秘解消向けの製品といった感じでしょうか。

ヤクルト製品以外から摂取できないシロタ株が多く含まれている「ヤクルト400」のほうが、圧倒的に便秘へのアプローチが高いといえるでしょう。

「ブースト毎日腸活」と「ヤクルト400」では?

ブースト毎日腸活には、「グアーガム分解物(食物繊維)」、ヤクルト400には「シロタ株(乳酸菌)」といった成分が含まれています。

食物繊維も乳酸菌のいずれも、便秘改善へのアプローチに効果的な成分です。

ブースト毎日腸活 グアーガム分解物、ガラクトオリゴ糖、ビタミン9種
ヤクルト400 シロタ株

ヤクルト400には、シロタ株の1種類しか便秘へのアプローチに効く成分が含まれていません。

しかしブースト毎日腸活には、全11種類の便秘への有効成分が含まれています。

どちらも優劣がつけがたいですが、多くの有効成分を含んでいる「ブースト毎日腸活」のほうが便秘改善への効果がより期待されます。

「ブースト毎日腸活」は、キャンペーン価格の1,000円(定期なし)で12本のお試しができます。

砂糖一切不使用!ダイエッターにもおすすめな「ブースト毎日腸活」

ブースト毎日腸活には、砂糖が一切含まれておらず、ダイエッターにもおすすめの製品といえます。

ガラクトオリゴ糖の自然な甘みだけで作られているから、ヤクルト400の半分のカロリーです。

最近は、砂糖不使用のスイーツが人気を集めていることをご存知でしょうか。

この砂糖の代わりとなる甘味料として、オリゴ糖が用いられることも多いです。

実際に、ブースト毎日腸活を飲んでみましたが、砂糖を使っていないとは思えないほど甘みがしっかりあって、飲み心地も問題ありませんでした。

本当に2週間で便秘が解消するのか?「ブースト毎日腸活」を飲んで試してみた

ブースト毎日腸活2週間分の画像

本当に2週間で便秘が改善されるのかどうか気になったので、実際に「ブースト毎日腸活」を飲んで試してみました。

初回1,000円(12本入り)で、手が出しやすい価格なのも好印象です。

【14:02】さっそくブーストを飲んでみた

ブースト毎日腸活の中身の画像

まず蓋を開けてびっくりしたのが、中身がエナジー系の黄色で、いかにも効きそうな感じです。

味・飲みやすさは申し分なし

ブースト毎日腸活は、ヤクルトのようなさらっとした飲み心地ではなく、ゼラチンが入っているためかやや粘着質な感じです。

濃厚なコラーゲンドリンクを飲んでいるようなイメージを思い浮かべてもらうと分かりやすいのではないでしょうか。

ブースト毎日腸活の画像

ヌルッとした感じなので、冷やしていない状態で飲むと後から水が欲しくなります。

オレンジ風味なので、味はまったく問題なかったです。

友人2人にも飲んでもらって、感想を聞いてみました。

  • すごく濃厚。お店で飲めるフルーツジュースって感じ。
  • 口当たりがトロッとしてる。オレンジが濃縮された感じの味。

友人2人にも美味しいと評判で、本当にフルーツジュースを飲んでいるような感覚です。

【15:49】待ちにまった便意が来た!?

試飲をしてから、約2時間弱。待ちにまった便意が訪れました。

お腹がギュルギュルとならずに、すっと自然に出たのでまったく痛くありませんでした。

これなら、通勤中の猛烈な便意を我慢しなくても良さそうなので、ほっと安心しました。

毎日、最低1回は出るようになった

ブースト毎日腸活を飲むようになって、最低でも1日1回は排便するようになりました。

多いときは1日3〜4回の日もあっても、便秘体質だった私にとってはありえない回数です。

毎日、お腹が張っていた感じがあったのですが、気づいたらそれが解消していました。

お腹周りもスッキリした印象で、なぜか朝の目覚めもよくなった感じがします。

お試し後も、安定して排便している

もっとも驚いたのが、お試しが終了した後の話です。

現在、お試しから1週間が経っていますが、それまでと同じように最低1回の排便が続いています。

既にブースト毎日腸活を飲まなくなったにも関わらず、排便が続いているのです。

これは、腸内フローラが改善している証拠だといえます。

今の腸の状態をキープできるように、また定期的にブースト毎日腸活を飲んでいこうと思いました。

今ならキャンペーン価格の1,000円(定期なし)で12本のお試しができます。

ブースト毎日腸活は医学的にも便秘改善への効果が認められている!?

ブースト毎日腸活は、「グアーガム分解物」という食物繊維を配合しています。

グアーガム分解物は、次世代食物繊維として多岐にわたる論文が発表されています。

どの論文をみても、否定的な見解はなく便秘改善へのアプローチに有効だと示唆されています。

ブースト毎日腸活に含まれているグアーガム分解物は、医学的にみても便秘改善への効果が期待されています。

二週間の飲用で排便回数が増加した

「グアーガム分解物がヒトの便通に及ぼす影響」という論文では、次のように示唆されています。

健常人65人に1本5gのグアーガム分解物を含む飲料を用いて行った.試験は6週間を3期に分け,第1,第3期(ともに2週間)は摂取前後の便通状態を,第2期の2週間にグアーガム分解物を摂取させた.アンケート調査により,排便回数,残便感,腹部症状,排便量,排便時間,便の硬さを調べた摂取期間中両群で排便回数は有意に増加した.残便感の改善もみられた

グアーガム分解物を含む飲料を用いたところ、2週間の飲用で排便回数が増加したと示唆されています。

誇大広告だと思われた「たった2週間で便秘が改善する」という宣伝文句も、嘘ではないことが分かります。

実験では、グアーガム分解物5.0gが用いられています。

しかしブーストの毎日腸活には、5.2gものグアーガム分解物が含まれています。

ブーストの毎日腸活には、グアーガム分解物が多く含まれているため、試験データを超える効果が期待できるかもしれません。

排便の形状が改善する

「グァーガム酵素分解投与による便秘、栄養状態改善効果」という論文では、次のように排便状態の改善が示唆されています。

「便秘の有無」という自覚症状の評価において、投与前後で有意に改善がみられた。普通便の割合が増加し、コロコロ便、水溶便の割合は著明に減少し、便の形状は改善した。

グアーガム分解物を飲用することで、便形状が改善することが示唆されています。

グアーガム分解物は通常の便秘はもちろん、下痢症状の改善にも効くと言われています。

ヤクルトのような乳酸飲料では便が緩くなってしまう心配があるのなら、グアーガム分解物を含むブースト毎日腸活を試してみてはいかがでしょうか。

ブースト毎日腸活を試してみるのがおすすめ!

ブースト毎日腸活

  • グアーガム分解物5,200mgも配合
  • 砂糖不使用でカロリーオフ
  • キャンペーン価格の1,000円(定期なし)で12本もお試しできる